Werken in lagen van regulatie en embodiment

Binnen Wombodiment ontstaat een traject nooit vanuit een vast protocol waarin iedere sessie exact hetzelfde verloopt of waarin ieder lichaam dezelfde route volgt. Dit kan simpelweg in mijn opinie niet aangezien Ieder lichaam beweegt in een eigen ritme van openen, beschermen, voelen, reguleren en integreren. Dit maakt binnen Wombodiment dat een traject zich voortdurend afstemt op de hulpvraag, het zenuwstelsel, de draagkracht en het tempo van de cliënt.

Tegelijkertijd vormt structuur een belangrijke onderlaag van veiligheid, omdat een helder opgebouwde bedding het zenuwstelsel helpt ontspannen en voelen dat er rust, richting en aanwezigheid aanwezig blijven binnen het proces. Veel trajecten bewegen daarom in lagen van:
– gronding en regulatie
– lichaamsbewustzijn en adem
– openen van voelen en ontvangen
– verdieping in aanraking en embodiment
– integratie en belichaamde verandering

Sommige systemen openen snel. Andere lichamen hebben meer tijd nodig om veiligheid op te bouwen voordat diepere lagen zich werkelijk kunnen laten zien.

Binnen Wombodiment is het een uitgangspunt om steeds opnieuw luisteren naar het tempo waarin een lichaam werkelijk kan openen, reguleren en integreren, zonder processen te versnellen vanuit verwachting, resultaatgerichtheid of de behoefte om ergens “te komen”.

Het lichaam bepaalt het tempo

Veel vrouwen leven langdurig vanuit alertheid, controle of een voortdurende spanning in het zenuwstelsel, waardoor het lichaam eerst opnieuw veiligheid, gronding en aanwezigheid moet gaan ervaren voordat diepere lagen zich werkelijk kunnen openen. Juist daarom blijven regulatie, vertraging, adem, lichaamsbewustzijn en het voelen van bedding vaak door het gehele traject heen verweven aanwezig.

Binnen Wombodiment kunnen de vijf poorten hierin ondersteunend gebruikt worden als richting of bedding binnen een traject. Dit betekent niet dat iedere poort standaard behandeld hoeft te worden. De beweging van het traject blijft altijd afgestemd op:
– de hulpvraag
– het verlangen
– het lichaam
– het zenuwstelsel
– en de unieke bedding van de cliënt

Tegelijkertijd vraagt de poort ROOT binnen vrijwel ieder traject extra aandacht, vooral tijdens de eerste sessies.

Zonder voldoende veiligheid, gronding en regulatie wordt het voor veel lichamen moeilijk om werkelijk te openen richting diepere lagen van voelen, ontvangen en embodiment. ROOT helpt een fundament te creeeren waardoor een transformatie echt geworteld en duurzaam is.

Juist daarom blijft ROOT vaak gedurende het hele traject voelbaar verweven aanwezig als onderlaag van veiligheid, vertraging en aanwezigheid in het lichaam.

Een voorbeeld van een trajectopbouw

Veel practitioners werken bijvoorbeeld met trajecten vanaf ongeveer vijf sessies, waarin het lichaam stap voor stap meer veiligheid ervaart om te openen, te voelen en dieper te zakken in embodiment.

De manier waarop een traject wordt opgebouwd blijft daarbij altijd afgestemd op de cliënt, terwijl jij als practitioner tegelijkertijd werkt vanuit jouw eigen unieke medicijn, expertise en manier van begeleiden.

Sommige practitioners zullen bijvoorbeeld meer werken vanuit adem en regulatie, terwijl anderen extra kwaliteiten meebrengen rondom systemisch werk, vrouwelijke energie, trauma, embodiment, sensualiteit, energetisch werk of stem en expressie. Je werkt dus vanuit jouw eigen belichaamde kwaliteit en afgestemde waarneming.

Sessie 1: landen, veiligheid & intake verdiepen

De eerste sessie staat vaak grotendeels in het teken van veiligheid, vertraging en het leren kennen van het lichaam van de cliënt.

Na een rustig aankomstmoment met thee ontstaat ruimte om samen de intake verder te verdiepen, de hulpvraag te bespreken en te voelen wat er op dat moment aanwezig is in het systeem van de cliënt.

Van daaruit verschuift de aandacht langzaam richting het lichaam via ademwerk, grondoefeningen en embodimentoefeningen die helpen om meer aanwezig te raken in het bekken, het lichaam en het zenuwstelsel. dit geeft jou ontzettend veel informatie om mee te gaan werken (en nee, dat hoeft niet in 1 sessie!)

Binnen deze eerste sessie ligt de focus vaak minder op diep openen en meer op:
– veiligheid
– regulatie
– vertragen
– voelen
– en contact maken met het lichaam

Het lichaam leert langzaam: ‘ik hoef mezelf hier niet voortdurend te beschermen’.

Sessie 2 verder zakken in het lichaam

Ook tijdens de tweede sessie blijft ROOT vaak sterk aanwezig.

Veel cliënten merken pas na de eerste sessie hoeveel spanning, controle of alertheid er voortdurend aanwezig was in hun systeem.

Doordat het lichaam tijdens de eerste ontmoeting al enige veiligheid heeft ervaren, ontstaat er vaak meer ruimte om werkelijk te zakken in voelen, ontvangen en aanwezigheid.

Vanuit ademwerk, embodimentoefeningen en lichaamsgerichte afstemming ontstaat geleidelijk meer ruimte om het sacrale lichaamswerk verdiepend in te zetten.

Juist in deze fase begint het lichaam vaak subtiel meer te openen.

Verdere sessies” verdieping en embodiment

In de sessies daarna ontstaat er vaak een geleidelijke verdieping waarin steeds andere lagen zichtbaar kunnen worden binnen het lichaam, het zenuwstelsel en de hulpvraag van de cliënt. Soms verschuift de aandacht meer richting één of meer van de volgende aspecten:
– ontvangen
– vrouwelijke energie
– grenzen
– emoties
– sensualiteit
– zachtheid
– innerlijke veiligheid
– het openen van levensenergie
– het werken met innerlijke kracht

De technieken van het sacrale lichaamswerk worden hierbij niet mechanisch toegepast, maar afgestemd ingezet op basis van wat het lichaam en het proces op dat moment laten zien.

Werken vanuit afstemming , veiligheid en vertraging vragen vaak om sessies van ongeveer twee uur. hierbij is er na rustig aankomen, het actieve lichaamswerk bewust ruimte voor integratie, verstilling en het laten doorwerken van wat zich geopend heeft in het lichaam. Juist deze fase van rust vormt een belangrijk onderdeel van embodiment en regulatie.

Daarna ontstaat er geleidelijk ruimte om terug te keren, ervaringen te delen, samen thee te drinken en de sessie rustig af te ronden met aandacht voor integratie in het dagelijks leven.