Van bevestiging zoeken naar innerlijke bedding
Veel vrouwen zijn gewend geraakt om voortdurend te zoeken naar bevestiging buiten zichzelf, alsof er eerst nog méér kennis, méér ervaring of nóg een opleiding nodig is voordat zij werkelijk mogen gaan staan voor wat zij voelen, zien en te brengen hebben in hun werk. Dit heeft te maken met diepe imprints in ons systeem die velen van ons met zich meedragen.
Geef jezelf de tijd om een andere beweging te maken. Een wijze van begeleiden die steeds minder draait om bewijzen of perfect uitvoeren en steeds meer om de mate waarin jij jezelf werkelijk durft te bewonen terwijl je zichtbaar wordt in jouw werk en begeleiderschap. Je begeleiderschap verdiept zich op het moment dat jouw lichaam steeds meer gaat voelen:
‘Ja, ik ik mag hier zijn, ik mag ruimte innemen, ik mag mijn werk dragen’.
Vanuit die beweging ontwikkelt zich geleidelijk meer vertrouwen in jouw aanwezigheid, aanraking, waarneming, gevoeligheid en de unieke kwaliteit die jij meebrengt in jouw werk, waardoor zichtbaarheid steeds minder ontstaat vanuit hard werken of jezelf bewijzen en steeds meer vanuit congruentie en innerlijke bedding.
Wanneer zichtbaar worden spanning oproept
Tegelijkertijd merken veel vrouwen dat zichtbaar worden ook spanning kan oproepen in het zenuwstelsel, omdat werkelijk gezien worden vaak diepere lagen raakt rondom afwijzing, oordeel, schaamte, bestaansrecht of eerdere ervaringen waarin het veiliger voelde om jezelf kleiner te maken of juist onzichtbaar te blijven.
Sommige vrouwen merken bijvoorbeeld dat zij zichzelf gaan aanpassen zodra hun werk zichtbaarder wordt, terwijl anderen blijven wachten op het moment waarop zij zich volledig “klaar” voelen voordat zij werkelijk naar buiten durven te treden met hun werk.
Ook kunnen beschermingsmechanismen zichtbaar worden zoals perfectionisme, jezelf vergelijken met anderen, uitstelgedrag, twijfelen aan jouw waarde of het gevoel dat je eerst nóg meer moet kunnen voordat je werkelijk ruimte mag innemen.
Het is belangrijk hier eerlijk en met compassie naar te kijken, leer je eigenbewegingen herkennen zonder jezelf daarin kwijt te raken. Hierdoor kan jouw zenuwstelsel steeds meer veiligheid gaan ervaren in zichtbaar zijn, ruimte innemen en werkelijk gaan staan voor jouw werk.
Belangrijk: belichaamd leiderschap ontstaat namelijk niet doordat spanning volledig verdwijnt, maar doordat jij leert aanwezig te blijven in jouw lichaam terwijl je zichtbaar wordt, verantwoordelijkheid draagt en stap voor stap meer ruimte inneemt in jouw begeleiderschap.
De samenwerking tussen vrouwelijke en mannelijke energie
Juist hierin komt ook de balans tussen vrouwelijke en mannelijke energie opnieuw terug, zoals je eerder in module 6 hebt onderzocht. Dit zichtbaar worden niet alleen vraagt om zachtheid, intuïtie, creativiteit en verbinding, maar ook om helderheid, richting, structuur en het vermogen om jouw werk daadwerkelijk te dragen in de wereld.
Veel vrouwen voelen diep dat zij iets te brengen hebben, terwijl een ander deel tegelijkertijd verlangt naar veiligheid, terugtrekken of onzichtbaar blijven, waardoor er een innerlijk spanningsveld kan ontstaan tussen het verlangen om volledig zichtbaar te worden en de behoefte van het zenuwstelsel om klein, veilig of verborgen te blijven.
Juist in dat spanningsveld ontwikkelt belichaamd zich, doordat jij jezelf steeds opnieuw leert bewonen terwijl je zichtbaar wordt.
Wortelen terwijl je groeit
Dit proces kun je vergelijken met een boom die steeds dieper wortelt terwijl zij tegelijkertijd meer ruimte inneemt richting het licht, omdat juist de diepte van haar wortels haar de veiligheid geeft om zich verder uit te strekken.
Zonder worteling ontstaat instabiliteit.
Zonder beweging richting het licht blijft de boom klein.
Op dezelfde manier vraagt begeleiderschap zowel bedding als zichtbaarheid, waardoor zachtheid en stevigheid elkaar steeds meer gaan ondersteunen in plaats van tegenwerken.
Geef jezelf de tijd om zichtbaar worden zonder jezelf te forceren, ruimte innemen zonder jezelf groter te maken en jouw werk dragen vanuit congruentie, embodiment en innerlijke bedding.
