Jullie hebben allemaal een basis als lichaamswerker, massagetherapeut, ademcoach of yogadocent. Wanneer je onvoldoende basis voelt in het adequaat en afgestemd werken met trauma, zorg dan voor scholing en verdieping ten bate van je klant en jezelf. Deze training stoelt op de basiskennis met betrekking tot trauma en het zenuwustelsel en is gericht op het al dan niet toepassen van technieken binnen het rebozowerk.

Wat is trauma?

Trauma ontstaat wanneer iemand een ervaring meemaakt die te overweldigend is om volledig te verwerken. Het lichaam slaat deze ervaring op als een beschermingsmechanisme. Dit kan later leiden tot spanning, dissociatie, moeite met lichaamscontact of een diep gevoel van onveiligheid.

Het zenuwstelsel en trauma

Ons zenuwstelsel regelt automatisch alle processen in ons lichaam, zoals ademhaling, hartslag en spierspanning. Het bestaat uit twee hoofdonderdelen:

  • Sympathisch systeem: activeert het lichaam bij stress, spanning of gevaar (vechten of vluchten).
  • Parasympathisch systeem: rust- en herstelgedeelte dat ontspanning, herstel en verbinding mogelijk maakt.

Bij trauma is dit systeem vaak uit balans: het lichaam blijft alert, zelfs als er geen direct gevaar is. Het ervaren van veiligheid en regulatie is essentieel voor heling.