Dit is het moment om jouw journal erbij te pakken en zodat je kunt flowschirjven over d evraag.
Closing the Bones is letterlijk en figuurlijk een ritueel van sluiting. Niet als afsluiten of afsnijden, maar als afronden, integreren en centreren. Sluiten betekent dat alles wat openstond, fysiek, emotioneel of energetisch, weer rustig bij elkaar mag komen. Dat je jezelf weer kunt voelen als geheel.
Voordat we tijdens de praktijkdagen de fysieke technieken gaan ervaren, is het waardevol om stil te staan bij wat ‘sluiting’ voor jou betekent. Deze reflectie helpt je om het ritueel niet alleen te leren geven, maar ook te belichamen.
Neem de tijd om in stilte te voelen of te schrijven over het volgende:
- Wat betekent sluiting voor jou persoonlijk? Denk aan momenten in je leven die om afronding, integratie of verzachting vragen.
- Zijn er thema’s of periodes waarin jij jezelf nog “open” voelt, alsof er iets onaf of uit balans is?
- Hoe ervaar je in je lichaam het verschil tussen open en gesloten zijn? Waar voel je ruimte, waar spanning, waar behoefte aan bedding?
- En in jouw werk met vrouwen: welke levensfasen of ervaringen vragen volgens jou om een ritueel van sluiting (niet alleen na geboorte, maar ook na verlies, scheiding, burn-out, of overgang)?
Laat je antwoorden niet uit het hoofd komen, maar uit je lichaam.
Wat voel je als je leest over het woord sluiten? Wat beweegt er in jou?
Deze reflectie vormt jouw persoonlijke ingang tot het ritueel. Een voorbereiding om tijdens de praktijkdagen niet alleen te leren, maar ook zelf de helende energie van sluiting te ervaren.
Superfijn als je jouw reflectie in een korte alinea kunt delen bij opmerkingen. Het is fijn om van elkaar te leren, elkaar te inspireren.
