De ankerpunten zijn de fysieke plekken waar deze natuurlijke bewegingen voelbaar worden:

  • Voeten en onderbenen: ondersteunen loslaten en grounding
  • Bovenbenen en bekken/buik: verzamelen en activeren kernkracht
  • Borst en hoofd: verankeren en integreren

Door eerst de natuurlijke bewegingen te begrijpen, kan je de ankerpunten bewust belichamen en begeleiden, in plaats van ze alleen als technische plekken te zien. Je handen en aanraking worden een verlengstuk van de stroming en de intentie.

De ankerpunten komen in de volgende module uitgebreid aan bod.