Wij vrouwen zijn cyclische wezens. Niet alleen in de maandelijkse cyclus met haar seizoenen, maar ook gedurende de dag. Een constante golfbeweging van groei, bloei, loslaten en opnieuw beginnen. In het onderstaande filmpje neem ik je mee in een facet van dit prachtige thema. Wil je de korte versie? Lees dan de tekst onder de video.

Circulair leven

[presto_player id=”1327″]

Ritme

Je hoeft niet altijd “aan” te staan. Je hoeft niet elke dag hetzelfde te voelen, hetzelfde te kunnen of te geven.Jij leeft in een ritme. Een golfbeweging. Een cyclus. En dat is geen zwakte. Dat ís jouw kracht.

Toch zijn we dat natuurlijke ritme onderweg vaak kwijtgeraakt. We leven in een wereld die vooral rechtlijnig denkt: van A naar B, altijd door, altijd beschikbaar. Maar jouw lichaam, jouw vrouwelijke energie, beweegt in seizoenen, net als de natuur, net als de maan.

De imprint van ‘sterk zijn’

We hebben geleerd dat ‘sterk zijn’ betekent dat je jezelf overstijgt. Dat je gewoon dóórgaat, ook als je lijf iets anders zegt. Dat je altijd maar klaarstaat, ook als je eigenlijk rust nodig hebt. Hoe bizar dat we voor dit gedrag, voor het weggaan bij jezelf, applaus kregen. En deze imprint zit bij vele vrouwen diep. Misschien herken je het:

  • Je voelt je moe, maar dwingt jezelf tot actie. Giet er nog maar een bak koffie in.
  • Je bent prikkelbaar, maar vindt dat je dat niet mag zijn. Je veroordeelt jezelf
  • Je menstruatie, of de winterstilte in jou, stop je weg in plaats van te eren.

Ook als je niet menstrueert, betekent dat niet dat je geen ritme meer hebt. Je bent nog steeds cyclisch. Je kunt leven met de maan, die elke maand door dezelfde fasen beweegt als jouw lichaam ooit deed.

Luister opnieuw naar je innerlijke seizoenen

Wat je situatie ook is, je bent welkom om weer te gaan luisteren.
Om te oefenen met afstemmen.
Niet om iets ‘goed’ te doen, maar om simpelweg te voelen wat voor jou klopt vandaag.

Je innerlijke seizoenen geven je richting.
Ze vertellen je wanneer je mag groeien, bloeien, loslaten of rusten.
Ze helpen je keuzes maken die afgestemd zijn op jouw natuurlijke kracht, niet op wat de buitenwereld van je verwacht.

Uitnodiging

Deze begeleidende reis in het volgende hoofdstuk is een uitnodiging om je (opnieuw) te verbinden met jouw cyclische ritme. Om te voelen waar je nu bent. Om te luisteren naar wat je lichaam, je energie en jouw natuurlijke ritme op dit moment nodig hebben.