Voordat je je bekken gaat bewonen en de subtiele lagen van jouw vrouwelijke energie gaat voelen, beginnen we bij het fundament: je lichaam. De eerste poort van Wombodiment heet ROOT en draait om lichamelijke aanwezigheid en gronding, de basis van jouw innerlijke reis.
In de video vind je kort uitleg over ROOT: lichaamsbewustzijn en gronding
[presto_player id=”3231″]Lichaamsbewustzijn
Lichaamsbewustzijn betekent volledig aanwezig zijn in je lichaam. Het gaat om voelen wat er leeft, je energie herkennen en gebruiken, en je innerlijke wijsheid inzetten. Hierdoor leer je te ervaren in plaats van analyseren, en te zijn in plaats van te doen.
Je lichaam is de toegang tot authenticiteit, heling en diepe lagen van jezelf. Hier liggen je ervaringen opgeslagen: vreugde én pijn, verbinding én afgescheidenheid. Lichaamsbewustzijn raakt niet alleen je fysieke lijf, maar ook je emotionele, mentale en energetische zelf.
Gronding
Gronding betekent jezelf verbinden met de aarde en je lichaam als anker gebruiken. Het helpt je stabiliteit en kracht te voelen en maakt dat je energie vrij kan stromen. Vanuit deze basis kun je echt omhoog groeien: “Root down to rise up and shine.”
Uitnodiging
Deze module nodigt je uit om te vertragen, te voelen en aanwezig te zijn in je huid, spieren, adem en cellen. Je hoeft niets te bereiken; je bent al gegrond, al aanwezig. Deze ervaring helpt je herinneren wat al in jou leeft.
In het volgende hoofdstuk vind je een opname van de eerste sessie over wombodiment en de poort ROOT. In deze opname vind je ook een uitgebreide innerlijke reis om op diepe wijze je te verbinden met jouw gronding.
